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內容提要:
功能性動作篩查，簡稱FMS， 是一套被用以檢查運動員整體的運動控制、穩定性、身體平衡能力、靈活性以及本體感覺等能力的檢查方式；通過FMS測試，可簡易的識別個體的功能限制和不對稱發展。本書打破了康復和運動之間的界限，為運動員、教練和康復治療師提供了簡單而實用的評估技術。對于物理治療師、私人教練、競技體育教練員或體能教練來說，功能性運動篩查系統是一種簡單的、量化的基礎運動能力評價方法。FMS只要求教練員或培訓人員觀察他們業已非常熟悉的基本動作模式的能力。通過對這些動作的解析分析運動模式問題所在，并制定糾正策略，緩解疼痛，提升運動能力。
編輯推薦:
本書通過生動、基礎和明確的闡述，說明了回歸基礎運動具有怎樣的全新意義。在這本書中，作者格雷?庫克(Gray Cook)跨越了康復、體能訓練和健身的界限，為健身和康復專業人員提供了一種清晰的訓練模式和溝通語言。在這種模式下，健身和康復專業人員可以協同工作。通過動作解析和重新審視所有嬰兒在學習走路、跑步和攀爬時所采用的自然發展方式，格雷使人們開始重新審視動作學習、矯正訓練和現代健身訓練。
媒體評論：
獲獎信息：
格雷?庫克（Gray Cook），物理治療師，體能專家，功能性動作系統（FMS和SFMA）的創建者和推進者。全球知名訓練專家，其著作享譽全球。
周維金，中國人民解放軍總醫院第六醫學中心康復醫學科主任醫師、教授，神經康復組組長。原首都醫科大學康復醫學院神經病學教研室主任、中國康復研究中心神經內科和神經康復科（現稱神經康復中心）主任。
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